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Le Centre sportif du cégep offre une panoplie d’activités de mise en forme pour l’automne
12 Août 2008 - Les 2 Rives - Cet automne vous désirez bouger et vous amuser en groupe? Au Centre sportif du Cégep, on en a pour tous les goûts. Que ce soit pour un cours de groupe en plein air ou à l’intérieur, que ce soit pour travailler votre souplesse, améliorer votre condition physique ou encore pour reprendre la forme après un accouchement, nos choix de cours répondront à vos besoins. En plus, vous serez supervisé de façon sécuritaire par des professionnelles en activité physique qui sauront vous motiver, vous guider et vous conseiller.
Pour les mordus de la nature et du plein air, les cours de Cardio plein air seront idéals pour vous. Cardio-Musculation ou Cardio-Poussette (avec bébé), proposent une combinaison d’étirements dynamiques, d’entraînement cardiovasculaire, de musculation et de tai-chi, vous offrent un entraînement complet en plein air.
La session d’automne, de 14 semaines, offre des cours du lundi au jeudi, matin et soir. La session débutera le lundi 15 septembre au Parc plein air Sorel-Tracy ou au Parc Regard-sur-le-fleuve selon les cours choisis. N’hésitez pas à consulter le site Internet pour plus de détails : www.cardiopleinair.ca
Pour ceux qui désirent participer à des cours de groupe dans le confort de salles de cours, les cours proposés cet automne sont le Power yoga et stretching, Step douceur (Low-impact), Initiation Pilates et Pilates I.
La session de 12 semaines vous propose 8 différentes plages horaire du lundi au jeudi, en matinée et en soirée. La session débutera le lundi 15 septembre au Centre culturel.
Ne tardez pas à vous inscrire. Les places sont limitées. Pour plus d’information, appelez au Centre sportif du Cégep au 450.743.9127 ou visitez le site Internet www.centresportifsoreltracy.com
