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Cet automne, je bouge en groupe!
3 Septembre 2009 - Vous désirez bouger et vous amuser en groupe cet automne? Au Centre sportif du Cégep, on offre des activités pour tous les goûts. Que ce soit pour un cours de groupe en plein air ou à l’intérieur, nos choix de cours répondront à vos besoins. En plus, vous serez supervisés de façon sécuritaire par des professionnels en activité physique qui sauront vous motiver, vous guider et vous conseiller.
Ainsi, pour les mordus de la nature et du plein air, les cours de Cardio plein air seront idéals pour vous. En effet, les cours de Cardio-Musculation, de Cardio-Poussette (avec bébé), de Cardio-Vitalité et Cardio-BootCamp, vous offrent un entraînement complet en plein air. Les cours comprennent une période d’étirements dynamiques, d’entraînement cardiovasculaire, de musculation et de tai-chi.
La session d’automne, de 14 semaines, débutera le lundi 14 septembre 2009. N’hésitez pas à consulter le site Internet pour plus de détails : www.cardiopleinair.com.
Ensuite, pour ceux désirant participer à des cours de groupe dans le confort de nos salles de cours, des cours de Pilates, de Yoga-Pilates, de Pilates avec Ballon, de Cardio Boxe, ainsi que notre tout nouveau cours de Zumba, vous sont offerts.
La session de 12 semaines débutera le lundi 14 septembre 2009 au Centre culturel et au gymnase du Cégep.
Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées. Pour plus d’information, contactez-nous au Centre sportif du Cégep au (450) 743-9127.
Source : Karine Lagotte, coordonnatrice des activités
