 |
LES 20 ANS DU GYM-ATOUT
21 Novembre 2006 - Le centre, d’abord dénommé « Gym-Atout », a vu le jour en 1986, suite à une entente intervenue entre le Cégep de Sorel-Tracy et 10 municipalités de la région, tous animés du désir d’offrir à leur population respective une ressource commune en matière de conditionnement physique.
En 1988, grâce au professionnalisme des éducateurs physiques et des kinésiologues, le centre a pu répondre aux exigences de Kino Québec pour ainsi recevoir la certification Kino.
Il en résulte aujourd’hui une infrastructure ultra moderne adaptée à un très large éventail de clientèles et dotée d’équipements polyvalents permettant la réalisation de divers programmes d’entraînement : mise en forme générale, réadaptation physique ou cardiovasculaire, perte de poids ou gain musculaire, présport, etc. De plus, parallèlement, des activités régulières d’enseignement d’éducation physique s’y déroulent. Le Kino Gym-Atout a pu assurer l’amélioration et le développement de cette infrastructure grâce au support des 10 villes membres Cégep/Municipalités ainsi que du Cégep, mais aussi grâce au financement des nombreux adeptes qui le fréquentent.
C’est ainsi qu’au fil des ans, la salle d’entraînement est passée de 1 500 à 4 000 pieds carrés, le nombre d’appareils de 30 à plus de 100 et que principalement le nombre de membres de 300 en 1986-1987 a atteint 1 200 abonnés en 2005-2006.
Qui sont les 1 200 individus qui fréquentent le Kino Gym-Atout ?
1. 47 %, soit 564 sont étudiants :
a) niveau secondaire : 170;
b) niveau collégial : 336, soit 1/3 de tous les étudiants du Cégep de Sorel-Tracy fréquentant sur une base volontaire, le Gym-Atout;
c) niveau universitaire : 58.
2. 47 %, soit 564 sont des adultes de moins de 60 ans.
3. 6 %, soit 72 sont des personnes de 60 ans et plus.
ORIENTATION
Le Kino Gym-Atout s’est toujours voulu un centre d’accès public orienté sur l’éducation à la santé. Entre autres, aucune vente de suppléments alimentaires n’y est autorisée. On préfère sensibiliser les membres sur les risques reliés à la consommation de certains suppléments et leur procurer des recettes simples de suppléments alimentaires sains.
C’est pourquoi, tout le personnel est constitué de professionnels diplômés universitaires en éducation physique ou en kinésiologie et également certifiés en soins d’urgence (RCR). De plus, dans le cadre de projets spécifiques (campagne de sensibilisation aux risques reliés à la consommation de suppléments alimentaires et à l’obésité entre autres), la docteure Élizabeth McGraw s’implique activement.
Nos préoccupations d’éducation à la santé nous ont également amenés à offrir un abonnement en formule tout inclus. En effet, tout comme l’exercice est bénéfique sur la santé de tous, mal exécuté il peut comporter des risques. C’est pourquoi tout nouvel adhérent doit respecter les étapes suivantes :
1. Rendez-vous d’évaluation et mesure de la condition physique avec un éducateur physique ou kinésiologue, antécédents médicaux et, au besoin, vérification auprès du médecin traitant, établissement de l’objectif recherché (perte de poids, présport, forme générale, réhabilitation physique ou cardiovasculaire sous recommandation médicale, etc).
2. Rendez-vous d’explication des résultats de l’évaluation et du programme d’entraînement préétabli en fonction de la condition physique mesurée et des objectifs personnels du participant, expérimentation assistée du programme d’entraînement, directives d’exécution des exercices et explication du fonctionnement des appareils.
3. Suivi par nos professionnels, réévaluation après deux mois, pour mesurer l’amélioration (aspect motivant), mise à jour du programme en fonction du nouveau niveau de condition physique, conseils sur l’alimentation.
Martin Courchesne, Élisabeth McGraw et Claude Rajotte
ACTIVITÉS SOULIGNANT LES 20 ANS DU GYM-ATOUT
« DÉFI DES 2 »
Du 15 novembre au 6 décembre prochain, les membres du Gym-Atout seront invités à cumuler le plus de temps d’exercice cardiovasculaire en 22 jours. Pour chaque 2 heures de cardio, ils obtiendront un billet pour le GRAND TIRAGE du 6 décembre.
LA GRANDE FÊTE DU GYM-ATOUT, LE 6 DÉCEMBRE 2006
De 16 h à 21 h, le 6 décembre prochain, nous soulignerons les 20 ans du Gym-Atout dans le même esprit qui nous a toujours animés soit l’éducation à la santé mais avec en plus un petit côté festif, soit le BUFFET SANTÉ et le GRAND TIRAGE .
KIOSQUES D’INFORMATION portant sur les bienfaits préventifs de l’activité physique par rapport à des maladies spécifiques. Kiosque portant sur les suppléments alimentaires sains pour la perte de poids ou le gain musculaire : dégustations et recettes. Kiosque portant sur les méthodes d’entraînement favorisant la perte de poids ou le gain musculaire et service conseils sur d’autres programmes d’entraînement spécifique.
BUFFET SANTÉ
LE GRAND MOMENT DES 20 ANS DU GYM-ATOUT par une conférence à deux intitulée « Les bénéfices Santé de l’activité physique », qui sera présentée par les docteurs Élisabeth McGraw, omnipraticienne et Daniel Godin, cardiologue. Cette conférence, dont l’entrée est gratuite mais qui requiert une réservation préalable, se déroulera à 19 h 30 à l’auditorium Guy-Bélanger du Cégep.
• La docteure Élisabeth McGraw traitera plus spécifiquement des bienfaits de l’activité physique dans le diabète, l’hypertension, l’obésité, l’asthme, à l’ostéoporose et l’arthrite, etc.
• Le docteur Daniel Godin, tant qu’à lui, traitera des bienfaits de l’activité physique sur le système cardiovasculaire, des précautions à prendre avant de débuter un programme d’entraînement, et également des bienfaits de l’activité physique pour les personnes ayant déjà subi un accident cardiovasculaire (AVC ou crise cardiaque).
LE GRAND TIRAGE : des articles de sport, de conditionnement physique, des billets de ski et évidemment des abonnements au Gym-Atout, le tout pour une valeur totale de plus de 2 000 $.
ENFIN, TOUTES LES ACTIVITÉS SONT GRATUITES
- SAUF LE BUFFET SANTÉ -
ET TOUTE LA POPULATION EST INVITÉE !
4. HORAIRE
• 16 h à 18 h et 20 h 30 à 21 h : kiosques d’information, dans le corridor près du Centre sportif du Cégep.
• 18 h : buffet santé au salon étudiant, 10 $, réservation préalable au Centre sportif du Cégep ou au 450-743-9127.
• 19 h 30 : Conférence « Les bénéfices Santé de l’activité physique » à l’auditorium Guy-Bélanger du Cégep de Sorel-Tracy. GRATUIT MAIS RÉSERVATION NÉCESSAIRE au Centre sportif du Cégep ou au 450-743-9127. Chaque participant recevra un billet donnant droit au Grand tirage. Le tout d’une valeur de plus de 2 000 $.
• 21 h : Grand tirage d’articles de sport, de conditionnement physique, billets de ski et abonnements au Gym-Atout, au salon étudiant du Cégep.
