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L’Extra-aérobie du PRINTEMPS, pour un esprit sain dans un corps sain !
12 Mars 2010 - Le Centre sportif du Cégep de Sorel-Tracy offre à toute la population la possibilité de bouger avec ses divers cours d’Extra-Aérobie pour la session du printemps d’une durée de 8 semaines et débutant le 29 mars prochain.
Vous voulez prévenir ou atténuer les maux de dos, augmenter, développer et maintenir l’équilibre musculaire pour une meilleure posture ? Les cours de Pilates du Centre sportif du Cégep répondent à vos besoins ! Les cours d’Initiation Pilates, les lundis de 16h15 à 17h15, sont idéals pour les personnes voulant travailler adéquatement la respiration et la contraction abdominale dans le mouvement.
Pour les habitués, les cours de Yoga-Pilates les lundis et mercredis de 17h30 à 18h30 ainsi que le Pilates-Ballon les mardis et jeudis de 17h30 à 18h30 sont excellents pour concilier corps et esprit.
Pour plus d’informations ou encore pour vous inscrire, contactez le Centre sportif du Cégep au 450-743-9127.
